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Dedichiamo particolare attenzione ai prelievi per bambini anche al di sotto dei 2 anni ... leggi tutto
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RECENTI STUDI DIMOSTRANO CHE ESISTE UNO STRETTO LEGAME TRA INTESTINO, ANSIA E DEPRESSIONE(SECONDA PARTE)![]()
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L’ALIMENTAZIONE HA EFFETTI PROTETTIVI SUI DISTURBI MENTALI ED È CENTRALE NEL LEGAME TRA INTESTINO, ANSIA E DEPRESSIONE.![]()
Diversi studi dimostrano che elementi dietetici come probiotici, prebiotici, spezie, frutta e verdura, hanno effetto protettivo sui disturbi mentali poiché agiscono sull’equilibrio del microbiota intestinale.![]()
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I PROBIOTICI sono batteri attivi, già noti per agire in supporto ad alcune patologie come costipazione, obesità e problemi cardiovascolari.![]()
Recentemente questi microrganismi presenti nell’intestino hanno rivelato effetti positivi su ansia e depressione.![]()
Ad esempio, correggendo il meccanismo che porta alla produzione del cortisolo (ormone dello stress).![]()
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I PREBIOTICI invece sono sostanze non digeribili, quali le fibre presenti in alcuni alimenti, indispensabili per favorire la crescita e l’attività dei probiotici.![]()
Uno studio ha mostrato importanti risultati su pazienti con ansia e depressione, grazie alla somministrazione di integratori a base di probiotici, prebiotici, estratti vegetali e nutrienti per quattro settimane.![]()
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LE SPEZIE E LE FIBRE ALIMENTARI, con i loro composti bioattivi, sono già note per la loro azione antinfiammatoria, antifungina e antitumorale: oggi sembrano avere degli effetti positivi anche su ansia e depressione agendo sempre sul microbiota intestinale.![]()
Sono ad esempio la curcumina presente nella curcuma o la capsicina, componente attivo dei peperoncini.![]()
Poi, in generale, un elevato consumo di frutta e verdura è correlato ad una migliore salute mentale.![]()
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CONCLUSIONI![]()
Ad oggi i trattamenti per i disturbi mentali comprendono terapie con farmaci (antidepressivi, ansiolitici) e psicoterapia. Anche l’agopuntura, la meditazione e l’utilizzo di integratori naturali rappresentano trattamenti di supporto.![]()
Per il futuro è importante proseguire con nuove ricerche per esplorare gli effetti preventivi e curativi di vari alimenti così da supportare in modo “naturale” le terapie per i disordini mentali.
Recenti studi dimostrano che esiste uno stretto legame tra intestino, ansia e depressione (prima parte)![]()
Il microbiota intestinale, più comunemente detto “flora intestinale”, è l’insieme di tutti quei microrganismi come batteri, virus, protozoi, e funghi che vivono in simbiosi con il nostro intestino.![]()
Tali organismi svolgono molte funzioni essenziali per la nostra salute.![]()
Inoltre, il nostro intestino è ormai considerato come un “secondo cervello” poiché possiede un proprio sistema nervoso autonomo (chiamato sistema enterico) e produce sostanze chiamate neurotrasmettitori.![]()
Queste sostanze rappresentano un collegamento tra intestino, ansia e depressione.![]()
Fra le sostanze prodotte, ad esempio, troviamo la serotonina, conosciuta come “ormone della felicità”, che ha un effetto calmante e rasserenante ed ha un ruolo protettivo contro l’ansia.![]()
La dopamina invece è nota come “ormone della gratificazione”, ed aumenta la nostra concentrazione e motivazione.![]()
Una diminuzione di questi neurotrasmettitori è associata allo sviluppo di disturbi mentali come la depressione.![]()
Quando tale equilibrio si altera, ad esempio a causa di una dieta poco bilanciata, o per abuso di alcol, o nei fumatori, si crea una condizione detta disbiosi.![]()
In pratica, i batteri “cattivi” aumentano in maniera significativa e la salute dell’intestino ne risente.![]()
L’analisi del microbiota serve a fotografare il nostro stato di salute dell’ intestino.
I DISTURBI DELLA NUTRIZIONE E DELL’ALIMENTAZIONE (DNA) SONO PATOLOGIE COMPLESSE CARATTERIZZATE DA:![]()
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• un disfunzionale comportamento alimentare![]()
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• un'eccessiva preoccupazione per il peso con alterata percezione dell’immagine corporea.![]()
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Tali aspetti, inoltre, sono spesso correlati a BASSI LIVELLI DI AUTOSTIMA.![]()
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I DNA possono presentarsi IN ASSOCIAZIONE AD ALTRI DISTURBI PSICHICI come ad esempio disturbi d’ansia e disturbi dell’umore.![]()
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LO STATO DI SALUTE FISICA è quasi sempre compromesso a causa delle alterate condotte alimentari (per esempio restrizione alimentare, eccessivo consumo di cibo con perdita di controllo, condotte di eliminazione e/o compensatorie) che portano ad alterazione dello stato nutrizionale.![]()
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IL BASSO PESO, quindi, come spesso erroneamente si ritiene, non è un marcatore unico e specifico per i DNA, in quanto anche condizioni di normopeso e sovrappeso, fino all’obesità, possono essere associate alla presenza di disturbi della nutrizione e dell'alimentazione.![]()
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SE NON TRATTATI IN TEMPI E CON METODI ADEGUATI, I DNA possono diventare una condizione permanente e compromettere seriamente la salute di tutti gli organi e apparati del corpo (cardiovascolare, gastrointestinale, endocrino, ematologico, scheletrico, sistema nervoso centrale, dermatologico ecc.) e, nei casi gravi, portare alla morte. All’anoressia nervosa è collegata una mortalità 5-10 volte maggiore di quella di persone sane della stessa età e sesso.![]()
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ATTUALMENTE QUESTI DISTURBI RAPPRESENTANO UN IMPORTANTE PROBLEMA DI SALUTE PUBBLICA, visto che per l’anoressia e per la bulimia, negli ultimi decenni, c’è stato un progressivo abbassamento dell’età di insorgenza, tanto che sono sempre più frequenti diagnosi in età preadolescenziale e nell’infanzia.![]()
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L’INSORGENZA PRECOCE, INTERFERENDO CON UN SANO PROCESSO EVOLUTIVO SIA BIOLOGICO CHE PSICOLOGICO, si associa a conseguenze molto più gravi sul corpo e sulla mente. Un esordio precoce può infatti comportare un rischio maggiore di danni permanenti secondari alla malnutrizione, soprattutto a carico dei tessuti che non hanno ancora raggiunto una piena maturazione, come le ossa e il sistema nervoso centrale.![]()
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DATA LA LORO COMPLESSITÀ, È ESSENZIALE UNA GRANDE COLLABORAZIONE TRA FIGURE PROFESSIONALI con differenti specializzazioni (medici specialisti in psichiatria, in pediatria, in scienza dell’alimentazione e in medicina interna, dietisti, psicologi e psicoterapeuti), ai fini di una diagnosi precoce, di una tempestiva presa in carico all’interno di un percorso multidisciplinare e di un miglioramento dell’evoluzione a lungo termine.![]()
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Con la Direttiva del Presidente del Consiglio dei ministri 8 maggio 2018 è stata indetta la GIORNATA NAZIONALE DEL FIOCCHETTO LILLA DEDICATA AI DISTURBI DEL COMPORTAMENTO ALIMENTARE. La Giornata si celebra il 15 marzo di ogni anno.
IL TEST DELLA VITAMINA D: UN PARAMETRO DI BUONA SALUTE, non solo per la mineralizzazione dell'osso e la prevenzione dell'osteoporosi. ![]()
Mario Plebani, presidente della Federazione Europea di Medicina di Laboratorio (Efml) spiega che "Ricerche recenti hanno mostrato la presenza del recettore di vitamina D anche nelle cellule del sistema immunitario, di stomaco, rene, prostata e cervello". Da qui l'interesse sugli effetti generali della vitamina D sull'organismo da parte dei ricercatori e delle persone, che si chiedono, vista la sua importanza, quando (e dove) è consigliato fare il test per valutarne i livelli. Perché la cosiddetta "vitamina del sole", COLECALCIFEROLO - viene scarsamente assunta attraverso il cibo, ma generata dall'organismo dopo l'esposizione solare e può essere carente in alcune persone.![]()
Alle latitudini italiane la maggior parte del fabbisogno di vitamina D è garantito dall'irradiazione solare, eppure gli studi epidemiologici mostrano come la carenza di vitamina D sia effettivamente molto frequente.![]()
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QUANDO FARE IL TEST![]()
Conviene Annamaria Colao, professoressa di Endocrinologia e Malattie del Metabolismo all'Università Federico II di Napoli: "Una persona giovane o adulta in stato di buona salute con una normale esposizione solare, non ha bisogno di misurare il livello di vitamina D nel sangue. Si può invece valutare una misurazione se insorgono alcuni disturbi o patologie. Ad esempio allergie, malattie autoimmuni, dermatiti, patologie da malassorbimento intestinale (come celiachia o intolleranza al lattosio), diabete oppure ipertensione, dal momento che la carenza di vitamina D può essere un cofattore per l'insorgenza di disturbi metabolici. Non che essa sia la causa diretta, ma può partecipare allo sviluppo di queste malattie. Nelle persone anziane, invece, dopo i 75 anni, andrebbe sempre misurata o comunque prevista un'integrazione perché in questa fascia d'età la carenza è molto diffusa".![]()
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DOVE FARE IL TEST![]()
“I test in farmacia o fai-da-te non sono consigliabili perché non è stata rilevata una buona affidabilità nel determinare il deficit o meno di vitamina D. Inoltre, si svolgono in assenza di un esperto che può interpretare il dato correttamente" continua il Prof. Plebani. "I laboratori invece utilizzano metodi standardizzati, che permettono con accuratezza di rilevare la quantità di vitamina D in modo comparabile tra laboratorio e laboratorio. Il risultato, inoltre, è "actionable", cioè utilizzabile, nel senso che dà un'informazione che il medico può impiegare per fare una prescrizione. In base al livello di vitamina D, lo specialista indicherà le strategie migliori, compresi i supplementi con integratori.
Cosa dicono di noi
Luca Mc Gregory
05:46 12 Sep 20
Laboratorio top.... Personale efficiente ed attento al cliente.... Inoltre gestiscono i bambini in maniera... eccellente....leggi di più
infodimonte
17:39 10 Mar 20
Laboratorio moderno e accogliente. Preparati, veloci e prezzi concorrenziali. Una dottoressa bravissima e bellissima... che tratta i bambini come la Montessori. Che dire, sono fenomenali.leggi di più
Rosalia Michetti
14:50 05 Sep 18
Frequento questo laboratorio ormai da diversi anni e mi sono sempre trovata bene per competenza e cortesia. Si possono... concordare gli orari se si hanno esigenze particolari e si viene avvertiti con e-mail o sms quando i risultati sono pronti. Le informazioni che danno sono molto dettagliate anche per i costi dei test da effettuare.leggi di più
Tiziana Andreola
10:26 22 Jul 18
Personale paziente e professionale. Si viene trattati non come numeri ma come persone di famiglia. Ambulatorio con una... marcia in più. 👍leggi di più
